Ce livre est un vrai bijou!!!

Je crois sincèrement que pour réussir à gérer nos émotions et nos réactions, nous devons être aptes à comprendre leur provenance.

C’est ce que ce livre vous permettra.

Les auteurs nous offrent une panoplie d’information pour comprendre notre cerveau, ses réflexions, mais aussi comment prendre le temps d’analyser les ressentis dans notre corps. D’ailleurs, en concentrant notre attention sur autre chose que nos pensées, les bénéfices sont encore plus grands.

Je trouve aussi super intéressant qu’à la fin du livre, disons après la partie théorique, des études de cas nous soient offertes afin de mieux comprendre comment appliquer les nombreuses méthodes suggérées en cours de lecture.

Afin de voir si vous avez bien assimilé les notions, vous aurez même l’occasion de mettre vos connaissances à l’épreuve. Tout cela, dans l’optique d’apprendre à reprendre le contrôle sur votre ressenti, mental ou physique.

Être bien dans sa peau, c’est avant tout être bien dans sa tête. Ce livre vous offre la chance d’obtenir les deux!

Bon cheminement!

Les promesses de l’intelligence neurosensorielle

Olivier Masselot & Samy Kallel

Le courrier du livre