Apprendre à dire non… accepter de se faire dire non!

By |2019-07-12T15:51:26-04:00juillet 12th, 2019|

Depuis quelques années, nous entendons beaucoup parler du processus d'apprendre à dire non. Parce que la plupart d'entre nous, pour éviter de décevoir l'autre, nous dirons oui alors que notre coeur nous envoie très clairement le sentiment contraire. Alors pourquoi nous nous infligeons-nous une telle lourdeur? Pour ma part, j'ai remarqué que le sentiment que ça m'apporte, de [...]

Le TDA et la lecture

By |2019-06-18T08:18:46-04:00juin 18th, 2019|

Dès mon entrée à l'école, disons surtout au premier bulletin, c'était clair que mon parcours scolaire n'allait pas être comme les autres. Au fil des ans, j'apportais à la maison des résultats médiocres. Quand je raconte ça, les gens me font un visage qui veut dire: ça ne devait pas être si pire. Ah non? 39% en math [...]

Je ne veux plus avoir mal!

By |2019-06-11T18:44:09-04:00juin 11th, 2019|

Je sais… le titre fait peur. 6 mots qui pourtant, peuvent avoir plusieurs sens. Et c’est pourtant ce que j’ai envie de dire ce soir, alors que je viens de comprendre une grande partie de ma mauvaise habitude que l’on appelle l’auto sabotage. Il est facile de mettre la faute de ce qui nous manque, de ce que [...]

Pourquoi moi?

By |2019-06-04T18:49:25-04:00juin 4th, 2019|

Pourquoi moi ? Pourquoi moi? Une phrase qui bien souvent, est dite lorsqu’un malheur entre dans notre vie ou celle d’un membre de la famille. Deux mots qui apportent, seulement qu’à y penser, une crainte au fond du ventre. Mon père dit que j’ai quelque chose de spécial. Que j’attire des gens vers moi… facilement. Même des gens connus [...]

Vivre avec l’anxiété

By |2019-05-11T13:24:07-04:00mai 11th, 2019|

Hier soir, je suis allée à un 5 à 7 et j’y ai fait une belle rencontre. L’une de celle qui par la suite rapporte à réfléchir. J’ai discuté avec un jeune homme de 14 ans qui était accompagné de son chien Mira. J’ai toujours cru que ces chiens visaient les crises d’épilepsie... je me trompais. Pour lui, son chien [...]

Devenir auteure!

By |2019-06-17T12:18:43-04:00novembre 16th, 2018|

Je peux ENFIN l'annoncer... En vous écrivant ce message, mes mains tremblent et mon ventre se serre...de bonheur! Vous partagez cet accomplissent rend le tout encore plus concret. Je vous annonce officiellement qu'en 2019, mon tout premier roman sera publié. Et oui! Sté dans la vie quand tu rencontres la bonne personne au bon moment. Ben ça m'est [...]

Des petites réussites

By |2019-06-14T15:12:22-04:00octobre 17th, 2018|

Les psys me disaient souvent que pour aider à la confiance en soi, il fallait que je sois fière de mes plus petites réussites, dans seulement en attendre des grandes. Mon dada voulait un long foulard...ben le v’là! 390 rangs de laine pour le tenir au chaud! Yé mieux de pas le pogner dans le velcro! Le tricot [...]

Se juger soi-même

By |2019-06-14T15:06:30-04:00octobre 10th, 2018|

Quand j’étais ado, mon père m’a remis une feuille. On pouvait y lire différentes phrases de la vie. Entre autre, il y avait celle-ci: Tu n’as qu’un seul corps. Tu as le droit de l’accepter ou non, mais il est le seul exemplaire que tu as. Cette phrase m’est restée en tête durant ma phase de jugement corporel. [...]

Tu es ta seule limite!

By |2019-06-14T14:45:49-04:00septembre 26th, 2018|

Vouloir plaire à tout le monde, baser notre identité sur l’opinion que les gens ont de nous, prétendre à la place des autres ce qu’ils pensent de nous par peur de les décevoir, sentir dans chaque regard un jugement au lieu d’une belle pensée ou peut être même de rien du tout, craindre l’avenir au lieu de vivre [...]